Krok drugi: pamiętaj o swoich celach!

źródło:http://www.muzeumkarykatury.pl/wystawy/

wystawy_strony/Pietrzyk_Bogdanowicz/Bohdanowicz_pics/marzyciel.jpg

Twoje marzenia, stały się teraz twoimi celami.

Pamiętaj o nich, będą motywować cię do działania.

Teraz pora na stworzenie swojej Tablicy Wizualizacji.

Na tablicę korkową lub magnetyczną przyczep obrazki, które będą przypominały ci o twoich celach, np., gdy chcesz zrzucić kilogramy przyklej zdjęcie sylwetki, którą chcesz posiadać, jeśli chcesz mieć czerwony samochód, przyklej zdjęcie tego samochodu dokładnie w tym kolorze i tej marki, o której marzysz.

Jeśli nie masz tablicy możesz stworzyć plakat lub zeszyt, codziennie przed snem patrz na swoją tablicę wizualizacji i wyobrażaj sobie siebie, tak jakbyś już to miał!

Niedawno Kamila Molińska na swoim blogu zaproponowała metodę, którą polecił jej Brian Tracy.

Kup zeszyt minimum 60 kartkowy (im grubszy tym lepszy ) i codziennie rano przez 3 minuty wypisuj 10 swoich celów.

Oraz przyłącz się do osób, które wykonują to ćwiczenie, będą cię motywować do działania. Instrukcję znajdziesz na blogu Kamili Molińskiej.

Następnie usiądź weź zeszyt ze swoimi celami, i napisz do siebie list. Pisz tak jakby rok 2012 już minął a ty osiągnąłeś wszystko, co obrałeś na swój cel. Opisz swoje uczucia.

Gdy napiszesz swój list włóż go do koperty, zaadresuj do siebie i powierz zaufanej osobie, która pod koniec 2012 roku wyśle go do ciebie.

Gwarantuje będziesz zadowolony, ze swoich osiągnięć.

Gdy otwierałam ten list po raz pierwszy byłam zaskoczona, ponieważ o części z tych rzeczy nie pamiętałam, ale one się spełniły.

A teraz, działaj, i zrób konkretną rzecz, która przyczyni się do realizacji twojego celu.

Pozdrawiam,
Basia

Krok pierwszy do realizacji Twoich marzeń!

Pora, aby twoje marzenia były twoimi celami.

Usiądź w spokojnym miejscu, poproś rodzinę aby nie przeszkadzali ci przez chwilę.
Zanotuj 10 celów na przyszły rok. Pisz tak jakby czas minął, jakby było wszystko zrealizowane.
Np. w kwietniu 2012 zostałam menadżerem klubu Oriflame.

Pamiętaj, że cel musi być mierzalny, czyli musi się dać zbadać stopień realizacji tego celu.
Cel powinien być realny, czyli taki abyś mógł go zrealizować, dzięki temu będzie dla ciebie motywujący.
Powinien być określony w czasie, czyli musisz wiedzieć do kiedy chcesz zrealizować ten cel.

Następnie wybierz swój główny cel. Zapisz go na oddzielnej kartce, wyznacz termin końcowy.

Sporządź plan, krok po kroku jak chcesz go zrealizować. Np. gdy chcesz zrzucić 10 kg, możesz napisać że będzie to zrzucenie 1 kilograma tygodniowo.

Ostatnim najważniejszym krokiem jest działanie!

Codziennie zrób coś co przybliży cię do twojego celu.

Pozdrawiam,
Basia

Zasługuję na to !

Koniec roku już niebawem, dla wielu osób to czas na tworzenie listy postanowień noworocznych.

Niestety w większości tych postanowień nie realizujemy, po prostu o nich zapominamy lub nie dotrzymujemy. Po kliku dniach zapału do pracy wydają się zbyt duże i nie do zrealizowania. Odkładamy je w kąt z przekonania, że i tak się nie spełnią.

W tym roku postanowiłam wspólnie z Tobą dobrze określić swoje cele, tak, aby je zrealizować i powiedzieć sobie, że osiągnęłam to, czego chcę.

Zapraszam Cię do wspólnego przygotowania postanowień noworocznych oraz relacji z ich realizacji. Codziennie będę umieszczać wskazówki dotyczące wytyczania celów, które poznałam na szkoleniach, czytając blogi i książki.

Odważ się marzyć. Nie ważne, co myślą inni, ważne co ty myślisz.

Pamiętaj zasługujesz na to, aby spełniać swoje marzenia.

Pozdrawiam,
Basia